HAYATIMIN EN GÜZEL 6 AYI!

03.12.2016 Hamile olduğumu öğrendiğim gün... İşte ogün bir değil bir çok şey değişmeye başladı. Fiziksel görüntüm, ruhsal halim, yeme alışkanlıklarım, ev düzenim vs vs...

Yok yok merak etmeyin çok güzel bir süreçti. Çok kolay ve rahat bir hamilelik geçirdim. Bu süre içerisinde dayanamayıp yine bir sürü hamile kıyafeti aldım sanki hayatım boyunca hamile kalacakmışçasına... Hamile kıyafeti konusunda en güzel ve ekonomik ürünler H&M'de hatta doğum sonrasında da emzirme sütyeni ve emzirmeye uygun kıyafetler için tercihim oldu H&M.

Çok kilo almadan, ağzım burnum şişmeden tam 39+1 haftada 20.07.2016 tarihinde Egepol'de sezeryan bir doğum ile Uras paşa aramıza katıldı. Bu arada doktorum Prof. Bülent Gülekli'ydi. Kendisi  kuralları olan ama  bir okadar da rahat ve açıklayıcı bir doktordur. İnce eleyip sık dokuyanlardandır. gerekli olan hiç bir tahlil ve incelemeyi atlamaz.

Neyse uzun lafın kısası; doğum sonrasında ilk 13 gün İzmir'de kaldım. Temmuz'da 40+ sıcaklıkta İzmir pek iyi gelmedi. Hemen Çeşme yollarına koyulduk Eylül sonuna kadarda ordaydım.

Bizim sitenin sakinleri Uras'ın kolik sancılarına çok net şahit oldular diyebilirim. Sabah başlayıp gece 12'lere kadar denediğim 1000 yönteme rağmen hiç uyumadan ağlayarak geçen günler, saatler... Olsun ben oğlumun her dakika yanındaydım ya... sancılar içindeyken kollarıma alıp emzirdiğimde sakinlediğini gördüğünüzdeki haz hiç bir şeyde yok.

Kolik sancıları için;

• Özel sallama teknikleri
  
• EMZİK (hayatımı kurtardı)
• Bir çok marka denedim. Hangisi olsa emdi ancak en çok Philips Avent sevdik onu kullanmaya devam ediyoruz. 
  
   
  
  
• Biogaia Damla
• Humana Rezene (bebek için)
• Mommy's Bliss Surup 
• Sadece Amerika'da satılıyor. Sahtelerine dikkat ediniz. Ben bir arkadaşım aracılığı ile getirttim. Amerikadaniste.com üyeliğiniz var ise oradan da güvenilir bir şekilde temin edebilirsiniz.

• Acı Elma Yağı; Hiç unutmuyorum Eczacının biri bizde acısı yok tatlısı var demişti. Maalesef tatlısı değil acısı yanı diğer bir adı ile Adacayı yağı olması gerekiyor. Ayaklarının altına ve karnına hafif bir masajla iş tamam:)
• Tohum Kimyon; Bunu  ben yedim hem de kaşık kaşık...
• Fön Makinası sesiiiiii 

• En son sesini telefonuma kaydedip arabadaki krizlerde açıp dinlettiğim bile olmuştu.

İlk 3 ay çekilen bu kolik sancılarında bunların hepsini denedim. Ama canım doktorumuz Prof Abdullah Kumral ne yaparsak yapalım ne verirsek verelim bunların Uras'ı maksimum %20 rahatlatacağını ve bu sürecin yaşayarak zamanla geçeceğini söylemişti. Anne bebek ve çevresindekiler için zor bir alışma süreci diyebiliriz.

Bu arada araya not geçelim Doktorumuz Prof. Abdullah Bey'den çok çok hatta aşırı memnun. İlgili her dakika ulaşabileceğiniz samimi ve bir o kadarda rahat bir doktor. 8 günlük ilk kontrolümüze gittiğimizde alın oğlunuzu çıkın dışarı arkadaşlarınızla buluşun yemeğe çıkın kapanmayın eve dediğinde yaşadığım şoku anlatamam. E tabiki ben böyle işinin ehli insanları dinlemeyi pek severim. 10 günlükken canım kuzenim Gizoş'umun düğününe gitmiştik:)

40 gün dışarı çıkmamak falan geçiniz hem fiziksel hem de ruh sağlığınız için size iyi gelecek kişilerle görüşün ve yerelere gidin derim.

3 aydan sonra kısmen daha rahat bol emzirmeli bir dönem geçti. Gülücükler agulamalar derken 4.ayın sonunda artık yavaştan oturma alıştırmalarına başladık.

Bu süreçteki en büyük hedefimiz ilk 6 ay sadece anne sütü ile yetinebilmekti. Ve ben şanslı annelerdendim ilk 6 ay hiç bir ek besine ihtiyaç duymadan anne sütüyle geçirdim. Evet bununla övünüyorum! Anne sütünün ilk 6 aydaki önemi bilimsel olarak kanıtlanmışken ve ben bunun için maksimum çaba sarf etmiş ve sabır göstermişken mütevazi olamayacağım.

Doğumda yaşadığım sıkıntıları bilen biliyor tüm bunlara rağmen ilk sütüm itibari ile oğluma verebildim. Lütfen yılmayın, azmedin, istedikçe emzirin saat zırvalıklarına aldırmayın saatlerce memede kalsada yılmayın dayanın sırtınız koparcasına ağrısa da kolunuz kopacak gibi olasada dayanın. Sütünüzün kalitesini arttırmak için kaliteli beslenin. zayıflıcam diye gereksiz efor harcayarak sütünüzün yağ kalitesine zarar vermeyin hımbıl hımbıl oturunda demiyorum dikkat edin.

Dayanabildiğiniz yere kadar dayanın he baktınız olmuyor yapacak bişey yok tabiki mamada vereceksiniz ek gıdada ama aman ya benim sütüm gelmiyor. aman çok canım acıyor aman zayıflamam lazım kafalarına girerseniz bu iş olmaz. Bugünler bir kere geliyor hemde size en ihtiyacı olduğu anlarda bu kaygı tamemen bencillik!

Elinden geleni yapmış ama mama vermek zorunda kalanlara sesleniyorum çabanız boşuna gitmemiştir emin olun. Bu süreçte onun yanında olmak ve çaba göstermek bile aranızdaki bağı güçlendirecektir. Hem ruhen hem de fiziken güçlü bebişleriniz sağlıkla büyüyecekler. ÜZÜLMEYİN!

Ek gıda serüvenine yeni başlamış bir anne olarak ise yeni zorlukların beni beklediğini biliyorum!

Uras'ın ek gıda ürünlerinin hepsini organik ve içerisinde zararlı madde olmayan ürünlerden tercih etmeye çalışıyorum. Besin anlamında paketli olarak sadece HiPP ürünleri kullanıyorum. 

Son olarak Uras bolcana kusan bir bebekti. ilk zamanlar çok kafaya taktım acaba kilo alamayacak fln diye endişeler yaşadım ama grafik ortada gayet başarılı bir 6 ay geçirdik. İnşallah hep böyle gider. Kocaman bir MAŞALLAH oğluma. Uras kusmasına rağmen hep sırt üstü yattı. Dokorumuz bebekler için en güvenilir yatış pozisyonun bu olduğunu heleki kusan bebekler için en rahat kendini bu şekilde kurtarabileceğini söylemişti. Abdullah Bey'in o yan destek yastıklarını falan hemen atın uyarısını ilk günden dikkate almıştım.

Bunların yerine ben kendini daha güvende hisedebildiği anne karnında hissini veren Baby nest yataklarını tercih ettim. Sertlik derecesi ve her yere taşıyabilme rahatlığı ile sağladığı hijyen özellikleri ile favorimiz oldu. Ben kendi instagram sayflarından satın aldım.  www.babynests.com adresinden satın alabilirsiniz. 

 Siz siz olun lütfen güvenilir olmayan kişilerden öğrendikleriniz, duyduklarınız yada okuduklarınıza inanmayın, UYGULAMAYIN. İnsanlar boşuna profesör olmuyorlar. Onlardan öğrenin irdeleyin araştırın ama lütfen bilimsel gerçeklere dayanan güvenilir kanıtları olan uygulamaları hayata geçirin. Hele ki konu dünyadaki en değerli varlığınız ise bir daha düşünün derim!

İlk 6 ayımızdan kareler.

 
 

 MAŞALLAH DEMEYİ UNUTMAYIN!

Hamilelikte Saç Boyanır Mı?

Madem hamileyiz ben de sizlerle bu süreç içerisindeki deneyimlerimi kısa kısa paylaşayım distiyorum. Bu saç boyama işi her hamile kadının kafasında büyük bir soru işareti olarak ilk günden itibaren yerini alır. En azından hamilelik öncesi düzenli boyatanlar olarak bir genelleme yapabiliriz.
Bende uzun bir süre bu konuyu etraflıca araştırmaya çalıştım. Google dediğimiz mecra bu konuda beni her türlü fikre yöneltti diyebilirim.
Tabi ki bu böyle kendi kendinize karar vereceğiniz bir durum olmamalı. Öncelikle bu konuda doktorunuzun ne düşündüğünü mutlaka öğrenin derim. Benim doktorum organik boyalar ile saçımı boyatabileceğimi söyledi. Bu soruyu kendisine sorduğumda zaten 21.haftamdaydım. İlk 12 haftada boyanın riskli ve tercih edilmediğini bir çok yerde okumuştum.

Bu uzun araştırma döneminde Türkiye'de satılan organik boya içeriklerini de araştırmak için baya vaktim oldu. Açıkçası çok net söylemek gerekirse her "organik boya" "organik" değilmiş. içerisinde sadece amonyak içermeyen boyalarda organik olarak adlandırılmaktadır.

Ben yaklaşık 5 ay önce keşfettiğim ve inanılmaz memnun kaldığım Phyto markasını incelemeye başladım. Ben şampuan olarak yağlı saçlara özel Phytopanama kullanıyorum.

Matlaşmayı önemlisi içinde haftada 2 sefer kullanmak üzere Phytheol Intense şampuanını kullanıyorum. Bu şampuanlar bu sürede saçlarıma inanılmaz iyi geldi.

Ayrıca 2 haftada bir yaptığım sarı saçlar için  Phyto Gloss diye özel bir bakım ürünü var. Bunu da henüz 1 aydır kullanıyorum ama çok memnunum saçınızın rengine canlılık veriyor. Phyto Gloss, %95 oranında bitkisel içeriğe sahip saçı derinlemesine beslemeyi sağlayan yağ asitleri yönünden zengin bir bakım ürünü. E vitamini sayesinde saçınızın rengini korurken, Mango yağı saçınızı besliyor, kolza yağı ise saçınızı daha kolay taranmanızı sağlıyor.

Phyto tüm ürünlerini doğal içerikler ile hazırlıyor. Boyalarında da olabildiğince bunu yapmaya çalışmış diyebiliriz. Amonyak zaten yok bunun yanı sıra Resorsinol ve paraben içermiyor. Aynı zamanda anti alerjenik. Evet çok geniş bir renk skalası olduğunu söylemeyiz ancak olabildiğince yan etkisiz bir ürün  olduğu için bunu tercih etmekten yanayım.

Ben 9 Çok Açık Sarı rengini tercih ettim. Boyamı alıp kolaylık olması adına kuaförüme gittim. Uygulamayı orada yaptırdım. Boya sonucu ise ortada evet inanılmaz sarı olmadı ancak saç diplerimdeki rengi kırdı ve aralarında bir renk geçişi sağladı. Açıkçası boyasız geçen 5 aydan sonra bu görüntü benim çok içime sindi. Boya kafanızdayken bile rahatsız edici o çirkin boya kokusu olmuyor onun yerine gerçekten çok hoş ve hafif çiçek esansı gibi bir koku yayılıyor.

Boya konusunda gidin siz de boyatın diyemem bu önce doktorunuzun sonrasında ise sizin kararınız olmalıdır. Bir nevi tercih meselesi ancak saç derinizde bir yara yada alerjik  bir durum var ise muhakkak uzak durun derim. Önce saçlarınızı ve saç derinizi daha sağlıklı hale getirmek için uygun şampuan kullanımından başlamanızı boya işlemini daha sonralara bırakmanızı tavsiye ederim.

Phyto ürünlerini piyasanın altında fiyatlara ve hızlı kargo ile www.turuncukasa.com adresinden temin edebilirsiniz. ürünleriniz bir gün içerisinde elinizde oluyor hem de piyasanın yaklşık %10-20 altında bir fiyata.

Ben elimden geldiğince kullandığım ürünlere dikkat etmeye çalışıyorum, Saç ve cilt bakım ürünleri, çatlak kremleri ojeler makyaj malzemeleri gibi bir çok bakım ürünümü bu doğrultuda elden geçirdim en kısa sürede hamilelik ile kullanmaya başladığım ve memnun kaldığım ürünleri sizlerle paylaşacağım.

Sevgiler,

En Heyecanlı Parti - Cinsiyet Partisi

Yeniden buralardayım yine uzun bir ara bu sefer bol paylaşımlarımla geliyorum. Bu uzun süre içerisinde anlatacak o kadar çok şey oldu ki:)

Uzun bir süredir blog yazmıyordum bu arada seyahatler yeni alışverişler ve tabi ki hayatımıza büyük bir sürpriz olarak katılmasını beklediğimiz minik bebeğimiz ile yeniden buralardayım. Kasım ayında kendisinin farkına vardığım sürprizimiz ile birbirimize alışmamız biraz zaman aldı. Rutin kontroller falan derken bizim minik 21+2 haftaya kadar cinsiyetini göstermedi. Çevremizdeki neredeyse herkes önce bebek beklediğimize şaşırdı diyebilirim. En az onlarda bizim kadar bizden böyle bir şey beklemiyorlarmış diyebilirim :)

Neyse herkes bu duruma alıştıkça artık cinsiyeti ne konusu oldukça gündeme oturmuştu. Ben ve eşim çok merak etmesek te sorular arttıkça bu durum bizi de meraklandırmaya başlamıştı. 

Hem ailelerimiz hem de arkadaş çevremizde ciddi iddialara girildi. Bu arada bu süreç uzadıkça benim de aklıma tüm yakın aile bireylerinin ve arkadaşlarımızın bulunacağı bir parti organize etmek geldi. 

19 Mart tarihinde yapılacak doktor kontrolünü dört gözle beklerken bir de bu parti organizasyonu beni baya  bir panik yaptı diyebiliriz. Neyse ki organizasyonunuzu kardeşiniz yapıyorsa hayatınız bir çıt kolaylaşıyor:) Buradan @Sabunjun a ayrıca teşekkürlerimi iletiyorum. 

19 Mart kontrolünde eşimi biraz kontrol altında tutmakta zorlansam da gerçekten ikimizde cinsiyetini öğrenmeden oradan çıkmayı başarmıştık. Doktorumuzdan içinde cinsiyeti yazan zarfımızı aldıktan sonra tamamen artık 20 Mart Pazar gününe kendimizi hazırlıyorduk. 

Gelelim hazırlıklara... Tabi ki bu parti için öncesinde biraz araştırma yaptık.. Ardından da neler yapacağımıza karar verdik. Ve tabi ki mekan da çok önemliydi.

Ben bir arkadaşımın mekanı olan Balçova'daki Mint Restoranı seçtim. Hem mekanın konsepti hemde ikramlar gerçekten harikaydı. Biz Pazar kahvaltısı olarak planladık ancak bu mekan kahvaltı, akşam yemeği, kokteyl hatta düğün ve nişan gibi organizasyonlar içinde bir çok şekilde hizmet verebiliyor.

Gelelim partinin detaylarına;
Mekanında şekli nedeni ile konsept masamızı girişe yakın bir yere konumlandırdık. Konsept masasını özellikle çok kalabalık yapmak istemedim. Sade ama sevimli. Her detay Gümüş, pembe ve maviden oluştu.

Misafirlerimiz için drajeler, meyve suları çikolatalar ve çikolata kalplı elmalarımız ile masamızı doldurduk.

Ve tabi ki heyecanlı anımızı tatlandırmak adına konseptimize uygun pastamızda ogün orada hazırdı. Pastamı @Cansumutludanpastalar a yaptırdım. Ne zaman kendisine sipariş versem her siparişim ayrı lezzetli ve sevimli oluyor. Yine inanılmaz lezzetli ve bir o kadarda şık bir pasta oldu. İçi çikolata, çilek ve bademliydi.... Bir detayı unutmayın sipariş verecekseniz en az 10 gün öncesinden sipariş listesine girmeniz gerekmekte:)













Misafirlerimizin tahminlerini göre bilmek ve hem de hatıra olarak saklayabilmek adına bir tahmin köşesi yaptık. Pembe kurdele ve mavi papyonların üzerine isimlerini yazıp yapıştırmalarını istedik. Neredeyse herkes tahminlerini yatı sonucun ardından bunlara bakmak çok keyifliydi. 

 

Bir köşemiz daha vardı... Burada bebeğimize dileklerini iletecebilecekleri kartlar hazırladık. Bu kartları onlara dilekleri iletirken biraz daha kolay olması adına boşlukları doldurun tarzında yaptık. Bu kartları şimdilerde telletip bebeğimiz için saklayacağız.

Bu köşenin bir ucunda da anne baba adayı için çok önemli ve zor bir seçim olan İSİM alternatiflerini istedik. İster kız ister erkek isim alternatiflerini yazıp kavanoza atmalarını istedik. Çok enteresan ve komik öneriler olduğu gibi aklımıza yatanlarda olmadı değil.

Ve tabi ki olmazsa olmaz bir tahmin oyunumuz vardı. Halk arasında cinsiyet tahmini için yapılan yorumlardan esinlenerek hazırladığımız sorular doğrultusunda kız yada erkek tahminlerini aldık. Bazılarının ki tuttu bazılarınınki...

Bu parti tüm aileyi ve arkadaşlarımızı bir araya getirmek adına da çok keyifli oldu. Bu güzel anlarımızı ölümsüzleştirmek adına bir de fotoğrafçı ayarlamak istedim. Bu kargaşada her ne kadar biz kendimiz çekeriz deseniz de olmuyor hep bir eksik kalıyor. İyi ki de bu kararı vermişim. Çok güzel kareleri ile Dejavu fotoğrafçılık bizimleydi. İki kız kardeş tüm gün boyunca inanılmaz ilgiyle ve sabırla herkesi tek tek fotoğrafladı.

Ve heyecanı doruklarda yaşadığımız o an. Canım yeğenim, oğlumuzun birtanecik abisinin zarfı açma zamanı geldi. Tüm misafirler ile bir araya toplandıktan sonra Gökay zarfı açmaya başladı. O 10 saniyelik an bana 5-10dk gibi geldi diyebilirim. Ve sonuç ERKEK... evet Gökay kendine bir oyun arkadaşı kazandı. Umarım hayatları boyunca birbirlerinin en yakınları olurlar ve hiç ayrılmazlar...

Saat 13.00-14:00'e kadar süren partimizden herkes güzel anılar ile ayrılmış oldu.

Bu arada benim elbisemden de bahsetmeden olmaz. Elbisemde bir tarafı sahiplenmiş olmak adına PEMBE tercih ettim. Trendyol Milla'dan aldığım şeker pembesi elbise ile bence hem konsepte hemde pazar rahatlığına ayak uydurdum. Ayakkabılarımı da Markafoni'de ki Converse satışından almıştım. üzerimdeki taşları ise ben yaptım. Orijinal swarowski taşlara kıydım ama değdi de o pembişlere bayılıyorum.

22. haftada bu parti detayları ile başladığım serüvenin devamını sık sık yazarak paylaşmaya çalışacağım. Benimle bu heyecanı yaşayan ve beni neler bekliyor diye takip eden herkese sevgiler...

Organizasyon: SABUNJUN / Gökçe Yıldız
instagram: @sabunjun
Tel: +90530606445

Mekan: Mint Restaurant / Balçova
Tel: +902322791414

Pasta: Cansu Mutlu
instagram: @cansumutludanpastalar

Tel: +905354821111

Fotograf: Dejavu Fotoğrafçılık / Kadriye Hanım
Tel: +905323606629